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물2리터 아침먹기 후기

다신등급

래리마마

1 1 1 1
  • 2022.02.17 22:42
  • 3,171
  • 38

물2리터 아침먹기 후기

만삭몸무게찍을것같아 새해다이어트 시작했어요.
76>69 생각보다 많이 감량 됬네요.
한달동안 아침 저녁 가볍게먹고 점심은 밥 반공기 식단했어요. 저녁은 무조건 6시이전에 마무리했어요
운동은 만보걷기할때도있었고 하루 3~50분 홈트할때도있고.. 주 4회정도 했습니다.

중간에 설연휴도있었고 3차 백신접종으로 인한 컨디션 저조도 있었지만 전반적으로 몸이 가벼워지고있어요.
꾸준히 건강한 식습관 유지해보려합니다.

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  • 초보
    스마트킹번 2022.03.28 10:52

    저도 책상에 300미리 생수통 2개씩 골 올려 놓습니다. 자리 근처에 있어야 물을 마시더라구요

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  • 초보
    솔ㅇ 2022.02.28 20:58

    물2리터가 은근히 먹기 힘들더라구요ㅜㅜ
    건강한습관이 정말 중요한것같아요 화이팅!!

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  • 초보
    다쁘띠 2022.02.28 13:57

    대단하세요!!

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  • 초보
    내소중한그뉵 2022.02.27 21:16

    멋져요!

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  • 초보
    aa6116 2022.02.27 17:22

    와 대단하셔요!!!👍👍

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  • 입문
    카@teaeun90 2022.02.27 07:06

    멋져요~화이팅!

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  • 초보
    CRBC 2022.02.27 00:35

    멋져요

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  • 입문
    카@jy.lim 2022.02.26 22:47

    멋져요!! 화이팅입니다

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  • 입문
    다이어터입니다오 2022.02.26 14:56

    얼굴쪽 라인이 완전 달라지셨어요 !! 대단해요

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  • 정석
    @Kimmm 2022.02.26 12:01

    저도 물마시기가 어려운데ㅜㅜ 대단하세요!

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