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다이어트 식단

02월 18일( 아침식사 431kcal)

다신등급

어흥여정
  • 2022.02.18 11:12
  • 37
  • 0
아침 431kcal 11:09
탄수화물(27.7%) 79.65 / 288g
단백질(36.5%) 19.37 / 53g
지방(17.9%) 7.88/ 44g
찰밥
(1공기, 150g)
 229kcal
깻잎장아찌
(1소접시, 13g)
 9kcal
콩자반
(1소접시, 30g)
 95kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
미역오이초무침
(1소접시, 30g)
 9kcal
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