다이어트 식단
02월 18일( 아침식사 431kcal)
어흥여정
- 2022.02.18 11:12
- 37
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아침 431kcal 11:09
탄수화물(27.7%) 79.65 / 288g
단백질(36.5%) 19.37 / 53g
지방(17.9%) 7.88/ 44g
| 찰밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 13g) | 9kcal |
| 콩자반 (1소접시, 30g) | 95kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 미역오이초무침 (1소접시, 30g) | 9kcal |
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