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다이어트 식단

02월 18일( 저녁식사 504kcal)

다신등급

박하11
  • 2022.02.18 21:14
  • 36
  • 0
저녁 504kcal 19:13
탄수화물(22.8%) 70.70 / 310g
단백질(41.2%) 23.50 / 57g
지방(30.0%) 14.10/ 47g
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
고추장멸치볶음
(1인분, 70g)
 169kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
 16kcal
곶감
(1개, 32g)
 75kcal
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