다이어트 식단
02월 19일( 저녁식사 249kcal)
jelmiin
- 2022.02.19 18:26
- 21
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계란1.팽이46.두부49 남음
저녁 249kcal 17:46
탄수화물(4.5%) 13.64 / 305g
단백질(50.6%) 28.35 / 56g
지방(19.5%) 9.18/ 47g
| 풀무원 고소한 유기농 두부 (1회, 25g) | 21kcal |
| 계란프라이 (1개, 23g) | 44kcal |
| 팽이버섯 (1회, 23g) | 6kcal |
| 찐고구마 (1회, 12g) | 15kcal |
| 닭갈비 (1인분, 27g) | 40kcal |
| Ns 포대유청 wpi 딸기맛 (1회, 22g) | 83kcal |
| [매일] 아몬드브리즈 언스위트 (1회, 200g) | 40kcal |
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