다이어트 식단
02월 21일( 점심식사 519kcal)
돼지안할래
- 2022.02.21 12:31
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점심 519kcal 12:14
탄수화물(19.3%) 68.40 / 354g
단백질(38.2%) 24.84 / 65g
지방(26.3%) 14.21/ 54g
| 훈제돼지목심 (1회, 100g) | 210kcal |
| 쌀밥 (1공기, 180g) | 265kcal |
| 상추 (1회분, 5g) | 0kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 15g) | 9kcal |
| 구운마늘 (1회분, 10g) | 12kcal |
| 사과 (1회, 20g) | 11kcal |
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