다이어트 일기
03월 04일 (음식 2148kcal)
구다야
- 2016.03.04 13:31
- 103
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아침식사 : 266kcal (12.38%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 시래기된장국 (1/2대접, 59g) | 32kcal |
점심식사 : 563kcal (26.21%)
| 꽁치김치찌개 (1회분, 171g) | 250kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 893kcal (41.57%)
| [삼양] 갓짜장 (1봉, 130g) | 580kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
간식 : 426kcal (19.83%)
| 바게뜨빵 (1조각, 17g) | 44kcal |
| [파리바게뜨] 슈크림빵 (1/2개, 35g) | 97kcal |
| [파리바게뜨] 햄에그 고로케 (1개, 105g) | 285kcal |
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