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다이어트 식단

02월 21일( 저녁식사 496kcal)

다신등급

카@freesun75
  • 2022.02.21 19:34
  • 30
  • 0
저녁 496kcal 19:29
탄수화물(21.6%) 69.24 / 320g
단백질(45.5%) 26.84 / 59g
지방(28.7%) 14.07/ 49g
[종가집] 우리종균생나또
(1포장, 48g)
 75kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
(1팩, 190ml)
 45kcal
밤
(5인분, 150g)
 240kcal
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