뜌뜌긔 8일차
뜌긔뜌긔
야근으로 운동 못함한동안 당섭취 폭발하다가 식욕 뚝으로 밥도 잘 안먹어짐 속이 울렁거려ㅜㅜㅜ
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잘못하면 저혈당 온다ㅠㅠㅠ
전날에 당섭취 잘하구 많이는 안먹었지만 강제로 밥 조금 먹어서 저혈당은 피했오ㅎㅎㅎ
02월 22일( 저녁식사 1138kcal)
02월 22일( 저녁식사 494kcal)
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