다이어트 일기
02월 22일 (음식 727kcal, 운동 472kcal)
살은살이로다
- 2022.02.23 00:03
- 46
- 0
- 음식
- 운동
727/ 907
472/ 151
성공
(501)
점심식사 : 335kcal (46.08%)
| 두부유부초밥 | 215kcal |
| 사과 | 85kcal |
| [정관장] 홍삼원 | 35kcal |
오후 간식 : 37kcal (5.09%)
| 구미 초코 볼(그레이프) | 37kcal |
저녁식사 : 355kcal (48.83%)
| [마이닭] 스팀닭가슴살 오리지널 | 110kcal |
| 두부유부초밥 | 215kcal |
| 대추방울토마토 | 30kcal |
운동 : 472kcal
| 트레드밀 속도 2MPH 경사 20% | 472kcal |
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