다이어트 식단
공복유산소 후 아침식사
쭈기쮸기
- 2022.02.23 08:30
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아침에 일어나서 인바디 하고 공복유산소 30분씩 꼭 하는 중입니당!!
저녁을 가볍게 먹고 자니 아침에 운동하고 아무것도 안 먹으면 죽을 것 같더라구요ㅠㅠ
그래서 아침 안 먹는 제가 선택한 가벼운 메뉴는
무설탕 요거트 + 하루견과!!
운동하고 먹는 건 무엇이든 꿀맛이네요 ㅎㅎㅎ
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