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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

물 권장량대로 마시기 힘드네요.

다신등급

mirimin
  • 2022.02.23 16:32
  • 102
  • 8

권장량대로 마시려고 하니 화장실을 많이 가게 되는데 운동하면서 체중감소되면 권장량대로 마셔도 화장실을 많이 안 가나요?

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  • 정석
    레이102 2022.02.23 17:45

    물도 충분한 염분섭취가 되어야 화장실 많이 안가요
    음식을 싱겁게 드심 물에 소금을 첨가하시거나 너무 간간하게 드시지 않는것이 좋아요

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  • 초보
    썰희★ 2022.03.02 21:05

    저두 물 마시려고 하는데 자꾸 까먹네요 제때 마시기가 어려워요

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  • 초보
    o3ob 2022.03.02 13:04

    전 그래서 홍차우려서 먹어요...맹물은 도저히 못 먹겠어서ㅠㅠ

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  • 초보
    안통통이 2022.02.28 05:21

    완전 공감..마시기도 힘들고 자꾸 화장실
    가는것도 힘들고…

    답글
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  • 입문
    카@newlee92 2022.02.26 18:37

    몸에 근육이 붙어서 수분을 저장하는 능력이 생기면 화장실을 덜간다고 하더라구요

    답글
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  • 입문
    카@newlee92 2022.02.26 18:37

    몸에 근육이 붙어서 수분을 저장하는 능력이 생기면 화장실을 덜간다고 하더라구요

    답글
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  • 정석
    레이102 2022.02.23 17:46

    몸이 일정량의 염도를 조절하기 위해 화장실을 많이 가게 되기도 해요

    답글
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  • 초보
    mirimin 2022.02.23 21:23

    레이102 염분섭취도 적절하게 해줘야겠네요. 답변 감사합니다!

    답글
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