다이어트 식단
02월 23일( 저녁식사 663kcal)
카@sangcmhaji
- 2022.02.23 19:05
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저녁 663kcal 17:57
탄수화물(13.3%) 42.45 / 319g
단백질(89.8%) 52.11 / 58g
지방(42.2%) 20.70/ 49g
| 무초절이 (1소접시, 85g) | 22kcal |
| 와인 (1컵, 100ml) | 84kcal |
| 소등심구이 (1인분, 150g) | 259kcal |
| 새송이버섯-구운 것 (1회, 100g) | 35kcal |
| 구운감자 (1개, 136g) | 203kcal |
| 구운마늘 (1회분, 40g) | 50kcal |
| 청양고추 (2개, 18g) | 10kcal |
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