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다이어트 식단

02월 23일( 저녁식사 663kcal)

다신등급

카@sangcmhaji
  • 2022.02.23 19:05
  • 33
  • 0
저녁 663kcal 17:57
탄수화물(13.3%) 42.45 / 319g
단백질(89.8%) 52.11 / 58g
지방(42.2%) 20.70/ 49g
무초절이
(1소접시, 85g)
 22kcal
와인
(1컵, 100ml)
 84kcal
소등심구이
(1인분, 150g)
 259kcal
새송이버섯-구운 것
(1회, 100g)
 35kcal
구운감자
(1개, 136g)
 203kcal
구운마늘
(1회분, 40g)
 50kcal
청양고추
(2개, 18g)
 10kcal
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