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다이어트 식단

02월 23일(아침 419kcal)

다신등급

sssyy1111

  • 2022.02.24 08:03
  • 32
  • 0

조금 먹고 찍음

02월 23일(아침 419kcal)

아침은 간단하게 한식으로

아침 419kcal 07:32
탄수화물(15.4%) 52.60 / 342g
단백질(41.2%) 25.93 / 63g
지방(30.8%) 16.02/ 52g
배추된장국
(1인분, 130g)
69kcal
두부
(1회, 200g)
176kcal
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
146kcal
시금치나물
(1소접시, 30g)
19kcal
느타리버섯
(1회분, 50g)
9kcal
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넘넘 맛있어요 재주문합니다.

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