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다이어트 일기

03월 04일 (음식 469kcal, 운동 130kcal)

다신등급

별 벼리
  • 2016.03.04 14:39
  • 44
  • 0
점심식사 : 252kcal (53.73%)

계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
계란 생것 (2회분, 100g) 158kcal
붉은양배추 (1인분, 80g) 23kcal
올리브유 (1작은술, 4g) 36kcal
토마토케찹 (1큰술, 16g) 18kcal
저녁식사 : 95kcal (20.26%)
된장찌개 (0인분, 250g) 95kcal
간식 : 122kcal (26.01%)
청포도 (1회분, 90g) 42kcal
아메리카노 (1잔, 200ml) 6kcal
바나나 (1개, 80g) 74kcal
운동 : 130kcal
보통 걷기 (50분) 130kcal
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