물 마시기
현-
하루에 2리터 이상 물 마시기가 생각보다 쉽지 않다.. 한 번에 많이 마시려고 하지 말고, 계속 의식하면서 조금씩 자주 마시자!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
식사 후, 지방이 쌓일 틈을 주지 말아라?
근육통 심하거나 몸이 피로하다면? 3가지, 실천해라!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.