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다이어트 일기

02월 24일 (음식 2856kcal, 운동 480kcal)

다신등급

임하주

  • 2022.02.25 15:59
  • 30
  • 0

  • 음식
  • 운동

2856/ 2578

480/ 430

실패
(228)

아침식사 : 315kcal (11.03%)
기정떡 225kcal
[뉴트리] 파이널 단백질 파우더 90kcal

오전 간식 : 70kcal (2.45%)
아몬드 70kcal

점심식사 : 566kcal (19.82%)
[서브웨이] 로스트치킨 샌드위치 416kcal
[서브웨이] 랜치드레싱 110kcal
[서브웨이] 스위트어니언 소스 40kcal

오후 간식 : 320kcal (11.20%)
닥터넛츠 밤양갱 105kcal
[호정가] 왕찹쌀약과 215kcal

저녁식사 : 1,447kcal (50.67%)
소주(병) 527kcal
노랑통닭 920kcal

야식 : 138kcal (4.83%)
한라봉 138kcal

운동 : 480kcal
자전거 타기 480kcal
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2022.02.25 조회수 : 36
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