다이어트 일기
02월 24일 (음식 2856kcal, 운동 480kcal)
임하주
- 2022.02.25 15:59
- 30
- 0
- 음식
- 운동
2856/ 2578
480/ 430
실패
(228)
아침식사 : 315kcal (11.03%)
| 기정떡 | 225kcal |
| [뉴트리] 파이널 단백질 파우더 | 90kcal |
오전 간식 : 70kcal (2.45%)
| 아몬드 | 70kcal |
점심식사 : 566kcal (19.82%)
| [서브웨이] 로스트치킨 샌드위치 | 416kcal |
| [서브웨이] 랜치드레싱 | 110kcal |
| [서브웨이] 스위트어니언 소스 | 40kcal |
오후 간식 : 320kcal (11.20%)
| 닥터넛츠 밤양갱 | 105kcal |
| [호정가] 왕찹쌀약과 | 215kcal |
저녁식사 : 1,447kcal (50.67%)
| 소주(병) | 527kcal |
| 노랑통닭 | 920kcal |
야식 : 138kcal (4.83%)
| 한라봉 | 138kcal |
운동 : 480kcal
| 자전거 타기 | 480kcal |
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