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자극사진

근육량 늘리기 좋ㅎ아ㅏㅏㅏ...

다신등급

ehrloll2l
  • 2022.02.26 11:28
  • 2,348
  • 50

이건 3일 전 사진이에요!!
54키로 됐는데 살은 조금 빠지고 근육량이 늘었어요ㅎㅎ

근육량 늘리기 좋ㅎ아ㅏㅏㅏ...

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  • 초보
    ON!E 2022.03.27 21:43

    어떤 운동하시는지 여쭤봐도 될까여

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  • 정석
    ehrloll2l 2022.07.04 17:55

    집에서 홈트 하는데 덤벨이랑 케틀벨 짐볼 폼롤러 바 원판 이런거 다 사두고 전체적으로 조집니다.. 제일 좋아하는 운동은 유산소!! 집에서 런닝머신 1시간씩 꼭 하는 편이구 그 다음은 스쿼트 100개요!!

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  • 초보
    숑숑하이 2022.03.10 20:45

    역시 근육량을 늘려야되네요!

    답글
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  • 정석
    ehrloll2l 2022.07.04 17:55

    마자여.. 근육량 많은게 제일 좋은거ㅠㅜ

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  • 초보
    뿌로로 2022.03.10 11:55

    넘예뻐요!😭

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  • 정석
    ehrloll2l 2022.07.04 17:55

    감사해요💕💕

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  • 초보
    뿌로로 2022.03.10 11:55

    넘예뻐요!😭

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  • 정석
    ehrloll2l 2022.07.04 17:56

    감사해용💕💕

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  • 초보
    Mi2mi2mi2 2022.03.10 10:50

    너무 대단하세요!

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  • 정석
    ehrloll2l 2022.07.04 17:56

    ㅎㅎ 감사합니다💕💕

    답글
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