다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
회원님들은 아침으로 주로 뭘 드시나요??
독도남
- 2022.02.26 20:33
- 85
- 2
평소엔 잘 안먹다가 요새는 그냥 허기만 없앨 정도로
닭가슴살 소시지와 계란정도 먹는데
오트밀을 먹으려고 시켜놓은 상태인데
보통 다들 아침은 어떻게 드시나요??
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^^저는~
밥(잡곡한공기)+계란후라이(한개)+우유(6스푼)+간장(1~2스푼)
이렇게 먹습니다.
덕분에 위는 튼튼해졌습니다...^^
건강한 한끼 드시는군요!!
참고하겠습니다 감사합니다 :)