다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 탈모
soobin3738
- 2022.02.26 22:43
- 139
- 2
다이어트 할때 머리가 너무 빠져요ㅠㅠ
꿀팁이 있을까요?
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무리한 다이어트와 스트레스가 원인이 될 수 있어요! 너무 심하게 칼로리를 제어하시지 마시고 맛있는 다이어트 도시락 같은거 드셔보시구 적절한 운동 병행하면서 즐기면서 운동해보시면 조금 완화될 수 있을거 같습니다!
칼로리를 급격하게 제한하거나 무리한 다이어트를 하면 그렇게 된다고 하는데.. 식단과 운동을 한번 되돌아보는게 어떨까요..?