자유게시판
한달만에 3키로 빠질까요?ㅜㅜ
은아!제발!성공하잣!
- 2016.03.04 15:51
- 105
- 3
어제부터 다신과함께 줄넘기시작!
주말마다 술을 마셔서 큰일..
어제 시작햏는데..벌써 주말..ㅋ
잘 참아야지~~!!!!!
다신 틈틈히 보면서 열심히 하면 빠지겠죠?
나이가 낼모레 40 이니..
잘 빠지지도 않는듯..20대때는 보름동안 해도 금방 목표달성 했는뎅..ㅜㅜ
슬프당..😢
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전 술 거의 이틀에 한번 마십니다
저녁을 탄수화물대신 술마시고 안주는
거의 쪼금ㅎ
그래두 빠져요
술만 끊으시면 가능하실 것 같아요 ! 화이팅!!
제가 처음 시작할때 운동은 못하고 칼로리만 하루 1200정도 잡고 했더니 한달에 4킬로가 빠지더라구요...워낙 살이 많아서 그런지 ㅠㅠ 할수있어요!