자유게시판
싸이클 칼로리는 기계마다 많이 다른것 같아요
행복♥
- 2014.12.11 00:29
- 427
- 2
전 30까지 강도가 있는데 그중 5단계로 30정도의 속도로 한시간 타면 400~450정도소모된다고 뜨는데
누군 삼십분에 사백 소모된다고 하고 더한 사람도 봤는데
다들 몇정도 강도에 속도 몇으로 몇분타는지 그리고 몇칼로리정도 소모되는지 궁금해요!
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강도는 1단계(총6)로 시속 18로 1시간 타면 딱 칼로리 300 나오더라고요.
싸이클 마다 너무 틀리더라구요.
저희 집 꺼도 조금만 타고 칼로리 엄청 높게 나와요. 그냥 전 다신의 운동칼로리를 참고하는게 현실적인거
같아요.