다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
늘어진뱃살
솔ㅇ
- 2022.02.28 21:07
- 111
- 1
출산후 아랫배가 늘어져있는데 복근운동을 꾸준히 하다보면
쳐진배가 다시 올라갈까요? 살을 빼면서도 두렵습니다ㅜㅜ
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피부는 근육만큼을 따라가지 못하는것 같아요.
근육이 먼저 자리를 잡아버리면~ 피부는 더 늘어질것 같아요.
피부관련 마사지 + 물섭취(2리터/1일)
하셔서 피부에 탄력을 키워야 할것 같습니다.
일례로 피부에 탄력을 주는 방법은~
유산균 하루에 900ml 먹기에 도전해보셔요.
한달후엔 화장이 잘 받네라고 느끼실겁니다.
900ml 업청나죠~?
유산균 드시는 분들이 방법을 몰라서
헛투로 드시고 계세요.
스푼으로 떠드시는 분들이 있는데~ 말짱 꽝입니다.
900ml 휘휘 저어서 원샷하셔야 장에까지 도달해요.
뭐 섞어서드신다고요?
당이 올라갈껄요?
유산균은 오로지 유산균만,
플레인 요거트 같은게 좋아요.