11일차 2.28 (-2.4감량)
된다니까
워낙 많이 먹는 편이었어서 (3천칼로리이상)먹는 양 조금 줄인정도로도 운동을 안해도 조금이나마 빠지거나 유지?되는 거 같아요.운동도 좀 하고 먹는 것도 더 줄여야는데...3월 새로운 마음으로 좀 더! 줄여봐야겠습니다!ㅎㅎ모두 홧팅하셔요~
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수고 많으셨어요. 대식가에 저도 포함시켜주세요
03월 01일( 아침식사 173kcal)
03월 01일( 오전간식 140kcal)
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