다이어트 식단
03월 01일( 점심식사 950kcal)
카@erica1225
- 2022.03.01 15:29
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점심 950kcal 23:11
탄수화물(47.6%) 156.08 / 328g
단백질(55.6%) 33.37 / 60g
지방(45.6%) 22.82/ 50g
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
| 사과 홍옥 (1인분, 30g) | 13kcal |
| 케일 (1회분, 50g) | 12kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| [풀무원] 꼬마유부초밥 (1회분, 42g) | 67kcal |
| 귀리밥 (1밥공기, 300g) | 407kcal |
| 서울우유 고다치즈 (2매, 36g) | 114kcal |
| [풀무원] 꼬마유부초밥 (2회분, 144g) | 230kcal |
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