다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물 섭취
summer1n
- 2022.03.01 16:03
- 48
- 2
집에 있을 땐 물을 그래도 챙겨먹으려고 하는데
2L 한병 꺼내놓고 보일 때 마다 먹으니까
사무실에선 물 챙겨 먹는 게 잘 안 되더라구요
사무실에서 물을 어떻게 보충하는지 궁금해요
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다신 - 물먹기 알림 설정해두시면~
1시간에 한번씩 알려줘요...^^
저는 텀블러를 들고다니면서 떠서 먹어요 정수기에 물 뜨러 가는 사소한 것도 몸이 활동하게 되는 거니까
일상속에서 많이 움직이려합니다!!