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다이어트 식단

03월 01일( 저녁식사 572kcal)

다신등급

rkwk****
  • 2022.03.01 17:51
  • 33
  • 0
저녁 572kcal 17:45
탄수화물(12.4%) 61.81 / 497g
단백질(49.5%) 45.04 / 91g
지방(26.6%) 20.23/ 76g
안심닭가슴살
(1회, 100g)
 155kcal
잡곡밥
(1공기, 140g)
 204kcal
고등어구이
(1토막, 80g)
 213kcal
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