다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육형 하비
뉴치
- 2022.03.01 18:13
- 100
- 2
하루에 홈트를 3시간씩 해도 안빠지면 근육형인거겠죠??
한달씩 두번 홈트를 빡세게 해봤는데
안빠지더군요..
운동관두고 폼플러랑 스트레칭만 하려하는데
근육형은
스트레칭만 하면 빠지나요??
그리고 근육형인지 아닌지는 어떻게 알 수 있을까요?
힘을 뺀 채로 살을 집어보면 된다는데
뭐가 살이고 근육인지 분간이 안가는데...
어떻게 알 수 있을까요😅
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
빨리 걷기 추천드려요! 스트레칭이랑 병행해 주시면 좋을거 같아요
줄넘기하실때에~
출렁이는게 살이라고 하던데요...
혹시나 혈액순환이 부자연스러울때
하비의 가능성이 크다고 합니다.
누우신 상태에서 벽에 다리를 세우고
L자다리해보셔요.
30분 정도 3세트 정도씩...