다이어트 식단
03월 01일( 저녁식사 747kcal)
카@wwbell
- 2022.03.02 01:05
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저녁 747kcal 00:53
탄수화물(21.3%) 76.86 / 361g
단백질(80.9%) 53.41 / 66g
지방(46.8%) 25.75/ 55g
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 (1팩, 100g) | 160kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 30g) | 49kcal |
| 올리브 치아바타 (1개, 100g) | 346kcal |
| [NICO] 세라노햄-JAMONES(하몽) (1포, 10g) | 23kcal |
| 야채샐러드 (1/4인분, 10g) | 9kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 10g) | 32kcal |
| 견과류 (1회, 20g) | 128kcal |
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