다이어트 식단
03월 02일( 아침식사 400kcal)
Steave
- 2022.03.02 03:34
- 111
- 0
아침 400kcal 03:19
탄수화물(7.4%) 35.79 / 486g
단백질(27.4%) 24.39 / 89g
지방(27.1%) 20.07/ 74g
| 한라봉 (1/2개, 140g) | 69kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 우유 (2컵, 200ml) | 130kcal |
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