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다이어트 식단

03월 02일( 점심식사 684kcal)

다신등급

Ko0323
  • 2022.03.02 12:13
  • 22
  • 0
점심 684kcal 12:00
탄수화물(19.6%) 91.36 / 466g
단백질(49.3%) 41.93 / 85g
지방(21.7%) 15.38/ 71g
공깃밥
(1공기, 210g)
 310kcal
제육볶음
(1인분, 100g)
 190kcal
배추김치
(1소접시, 10g)
 2kcal
무생채
(1소접시, 5g)
 2kcal
[요플레] 프로틴MAX 플레인
(1회, 210ml)
 180kcal
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