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다이어트 식단

03월 01일( 아침식사 412kcal)

다신등급

gjgw

  • 2022.03.02 14:21
  • 78
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게살,팽이,애호박,오이,파프리카,치즈,로메인샐러드. 발사믹오일

03월 01일( 아침식사 412kcal)

아침 412kcal 11:10
탄수화물(7.5%) 27.53 / 366g
단백질(19.4%) 12.98 / 67g
지방(47.2%) 26.45/ 56g
[사조] 스노우크랩킹 오리지널
(1개, 35g)
30kcal
팽이버섯
(1회, 100g)
45kcal
애호박볶음
(1회, 50g)
30kcal
오이
(1개, 210g)
19kcal
레드 파프리카
(1/2개, 33g)
9kcal
덴마크)짜지않은치즈 오리지널
(1회, 18g)
65kcal
로메인 상추
(1회, 120g)
28kcal
발사믹 식초
(1.5회, 22ml)
22kcal
데체코 올리브오일 엑스트라버진
(2회, 20ml)
164kcal
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