다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁을 안 먹으면 많이는 아니더라도 정말 빠질까요?
잘있어
- 2014.12.11 02:09
- 361
- 6
하루중 저녁을 제일 많이먹고 제일 칼로리가 높은것을 먹는 식습관이 있습니다. 말이 저녁이지. 시간대는 8시~11시 사이입니다. 덕분에 제 몸도 유지하고 있지요.
다이어트를 하려는데 일단 저녁부터 먹지말아보랍니다.
배고프면 물만 조금 마시고 먹으라는데 .. 정말 이거 괜찮은 건가요? 오늘부터 하는데 진심 배고프네요 ㅠㅠ 물만 엄청 드링킹합니다 ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
처음엔 배고픈거 다 감안할수있는 의지가있어서 3~5키로 쭉쭉 빠지다가 점점 의지가 무뎌지다보면 평소 습관대로 돌아가서 오히려 다시 더 찌더라구요.. 그냥 시간대를 조금 앞당기는게 더 좋을것같아요! 그게 좀 어려우시면 틈틈히 두부나 닭가슴살, 과일, 양상추 이런거 드시면 되요! 저두 폭식하는 습관 없앴더니 작년 겨울에57키로에사 지금은 48키로예요!
저녁 안먹으면 많이 빠져요
하지만 정말 안좋은 방법이죠
한끼만 줄여도 확실히 살은 빠져용..
요요가 오지않게 야채같은거나 닭가슴살 샐러드 조금만 드시는게 어떨까요?ㅎㅎ
저녁만 안먹어도 살빠져용