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다이어트 일기

03월 04일 (음식 876kcal, 운동 202kcal)

다신등급

배불뚝뚝이

 1 1 1
  • 2016.03.04 16:54
  • 78
  • 0
아침식사 : 19kcal (2.17%)
사과 (1/4회분, 35g) 19kcal
점심식사 : 647kcal (73.86%)
차수수밥 (1/2공기, 45g) 157kcal
쇠고기무국 (1대접, 80g) 76kcal
미역줄기볶음 (1/4인분, 97g) 20kcal
땅콩강정 (1인분, 60g) 324kcal
봄동겉절이 (1인분, 38g) 70kcal
저녁식사 : 210kcal (23.97%)
카푸치노 비요뜨 (1회, 143g) 210kcal
운동 : 202kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
서있기 (20분) 28kcal
샤워 (30분) 70kcal
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