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다이어트 일기

운동을 무리해서 하면

다신등급

Zgydyhreg
  • 2022.03.03 01:23
  • 60
  • 0

왜 몸무게가 늘까요..
근육량 수분 좋져
근데 워낙 과체중인지라 체지방이 빠지는만큼 나머지가 자리를 잡다보니 몸무게는 변화가 없어요.

음식조절로 살을 어느정도 뺀 후에
운동을 해야할까요??

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03월 03일( 점심식사 744kcal)

2022.03.03 조회수 : 22
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