다이어트 식단
03월 03일( 저녁식사 319kcal)
pkj9943
- 2022.03.03 20:13
- 19
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저녁 319kcal 20:08
탄수화물(17.7%) 53.68 / 304g
단백질(37.6%) 21.06 / 56g
지방(13.7%) 6.32/ 46g
| 바나나 (1개, 118g) | 109kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 (1회, 103g) | 116kcal |
| 피망 붉은것 (1회, 179g) | 46kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 50g) | 25kcal |
| 아스파라거스 (1소접시, 100g) | 12kcal |
| 오이고추 (1개, 25g) | 4kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 50g) | 7kcal |
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