다이어트 식단
03월 04일( 저녁식사 451kcal)
나는57키로!!
- 2022.03.04 12:41
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저녁 451kcal 21:49
탄수화물(19.0%) 64.20 / 338g
단백질(53.8%) 33.34 / 62g
지방(11.3%) 5.86/ 52g
| 삶은 밤고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [정식품] 야채가득 v19 (1팩, 145ml) | 55kcal |
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