다이어트 식단
03월 07일( 저녁식사 465kcal)
나는57키로!!
- 2022.03.04 12:50
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저녁 465kcal 14:16
탄수화물(11.8%) 39.94 / 338g
단백질(50.2%) 31.13 / 62g
지방(32.3%) 16.78/ 52g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 100g) | 181kcal |
| 무생채 (1소접시, 100g) | 41kcal |
| 계란프라이 (1개, 50g) | 96kcal |
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