1일차(수정)
이번생에기필코
공체 59.9/1차목표 1.5킬로 감량/최종목표 54kg하루1500 칼 이하 섭취운동 1가지 이상 하기물 1.5L 섭취
8시40분 현재 1200 칼 섭취운동 540 칼 필라테스 만보물 1.8L야식만 잘 참으면 오늘은 성공적인데 탄수 섭취를 줄이자!!밤10시 오늘도 야식의 유혹을 😒😒딸기 200 g 그나마 선방??😆😆
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