다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
출산후뱃살 ~~
숲속맘
- 2014.12.11 07:59
- 347
- 2
출산후 늘어지고 튼 뱃살이 큰숙제네요~~ 체중감량을 시작후 늘어지는 뱃살을 어찌해야좋을지 모르겠어요ㅜ.ㅜ
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저지금 셋째출산한지 60일조금안됐는데요
지금도 쫌그렇지만ㅠㅠ 출산직후보단 배도많이들어갔어용 아직 탄력있게만들려면 멀었지만 나온배 들어가게 하는게 당장 급하니.. ㅎㅎ
식단조절하구 운동하니 들어가네요 ㅎ
운동과 식단조절이 정답이긴 한것같아요
천천히 복근 근력운동해서 빼야되요 ㅜㅜ 단기간 굶어째면 더 흐물흐물...ㅠㅠ