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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

잇요일은 운동안가는데요

다신등급

카@kimrei
  • 2022.03.07 00:36
  • 79
  • 5

매주 6일가다가 하루안가니까 불안하네요
어떻게 극복하십니까?

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  • 초보
    gppfuddl 2022.03.10 09:59

    집에서 홈트하는건 어떨까요

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  • 정석
    독도남 2022.03.07 19:08

    운동을 꾸준히 수준급으로 몇년이상 하신게 아니라면 매일 운동하는것보다 일주일에 1~2일 정도 휴식을 취해주는게 운동효율이 더 좋습니다!


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  • 초보
    예쁜옷입자ㅋㅋ 2022.03.13 11:29

    앗 그런가요 ㅋ

    답글
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  • 초보
    파냐아 2022.03.07 15:53

    매우 열심히 하시내요~ 몸을 너무 혹사 시키는거 아닐까 생각이 듭니다! 몸도 치유하는 시간이 필요하다고 생각하는게 어떨까요?

    답글
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  • 다신
    비드어0 2022.03.07 13:52

    ^^저와 반대이시네요...
    평일엔 운동을 못하고요.
    일욜에 몰아서 운동합니다...

    답글
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