비포&애프터
30일 만보걷기 후기
minimal82
- 2022.03.07 14:25
- 3,667
- 39
만보 걷기 시작한 날 비포사진
만보 걷기 30일 완료 후 애프터 사진
뱃살이 빠지고 몸도 가벼워진것 같아요.
식사는 1200 칼로리 정도로 되도록 짜지않게 달걀과 채소위주로 먹었어요.
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30일이란 시간 동안 멋지십미다 !
저도 어제부터 만보걷기 챌린지 시작했는데 이거보고 만보걷기를 계속하면 효과가 있다는걸 알았어요감사합니다.
30일 만보....역시.노력한 시간은 배신하지 않나봐요...축하드려요...
효과보셨네요 축하축하 ~
차이나네요 와우
확실히 차이가 나네요 👍
만보면 보통 얼마나 시간이 걸리나요?
제 경우는 보통 1시간 30분 ㅡ 1시간 40분정도 걸리는것 같습니다.
대단하십니다~~
의지가 대단하세요!!!!