다이어트 일기
03월 04일 (음식 502kcal, 운동 300kcal)
44.99
- 2016.03.04 19:01
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아침식사 : 84kcal (16.73%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
점심식사 : 80kcal (15.94%)
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
저녁식사 : 338kcal (67.33%)
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 상추 (1회분, 200g) | 36kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 31kcal |
| 시금치 (1소접시, 100g) | 27kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
운동 : 300kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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