운동... 질문드려요
이제 운동도 시작해야하는데... 뭐부터 해야할까요...ㅠㅠ
퇴근하고 집에 가면 어느새 8시라... 하아...
뭘로 시작을해야할까요...ㅠㅠ
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^^마음 가짐부터...
1. 퇴근후에 바로 운동복 갈아입고 나갑니다...야외운동의 경우
운동장소는 알아두셨는지요?