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다이어트 식단

03월 07일( 저녁식사 272kcal)

다신등급

늣천
  • 2022.03.07 17:51
  • 24
  • 0
저녁 272kcal 19:47
탄수화물(9.5%) 34.27 / 362g
단백질(28.5%) 18.81 / 66g
지방(11.1%) 6.09/ 55g
미역 불린것
(1소접시, 100g)
 28kcal
[하림] 닭가슴살 오리지널
(1/2회, 55g)
 62kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
잡곡밥
(1공기, 80g)
 117kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
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