다이어트 식단
03월 07일( 저녁식사 363kcal)
카@kitt5982
- 2022.03.07 19:38
- 24
- 0
저녁 363kcal 18:25
탄수화물(11.3%) 38.51 / 340g
단백질(32.0%) 19.81 / 62g
지방(17.3%) 9.02/ 52g
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| [OMG]오엠지 식물성 프로틴 카카오 (1회, 35g) | 119kcal |
| 구운란 (1개, 50g) | 76kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 오트밀 그래놀라 (1회, 20g) | 89kcal |
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