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다이어트 고민&질문

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식단 탄수화물 질문이요

다신등급

하고만다아자
  • 2022.03.08 03:18
  • 89
  • 2

제가 다이어트식단으로 고기랑 야채샐러드만 먹으려고하는데 탄수화물이 없어도 괜찮을까요?
탄수화물 먹으면 살도 안빠지고 몸이 무겁게 느껴지는것같아서요ㅠㅜ

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  • 다신
    비드어0 2022.03.08 14:20

    탄수화물도 필수영양소입니다.

    어느정도는 섭취하셔야해요...

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  • 초보
    하고만다아자 2022.03.08 14:42

    네 알겠습니다 감사합니다ㅜㅜ

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