03월 08일( 아침식사 162kcal)

+간장
| 양파 (1인분, 120g) | 42kcal |
| 청경채 (1접시, 55g) | 7kcal |
| [풀무원] 국산 숙주 (1개, 40g) | 6kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
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