도전! 다이어트신 4기
도전18일차 D+18
래디칼46/16
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- 2016.03.04 19:23
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☆식단
아침 - 딸기,배
점심 - 해물칼국수,고기김치만두,겉절이
저녁 - 쥬스
간식 - 핫쵸코
밀가루 끊기 중이었는데 망했네요ㅜ
☆운동
만보걷기, 집안일
벌써 18일찬데 중간에 폭식도 하고
애들 데리고 있느라 운동도 못하고
몸무게 감소폭이 미미하네요ㅜ
남은 기간 더 열심히 유종의 미를 거두렵니다.
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