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다이어트 식단

03월 08일( 저녁식사 579kcal)

다신등급

얼그레이자몽
  • 2022.03.09 08:15
  • 32
  • 0
저녁 579kcal 19:59
탄수화물(18.5%) 66.98 / 362g
단백질(37.5%) 24.72 / 66g
지방(47.5%) 26.15/ 55g
현미잡곡밥
(1회, 120g)
 189kcal
버섯채소볶음
(1소접시, 208g)
 136kcal
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
양배추찜
(1인분, 150g)
 36kcal
쌈장
(1종지, 22g)
 40kcal
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